オリンピックの競技にもあるトランポリン。
とても軽やかに簡単に飛んでいるように見えますが、その技術はやはりアスリート達が日々練習を積み、努力をした成果です。
いったいどの位の高さまで飛んでいるんだろうと疑問に思った方もいらっしゃるかもしれません。
男性アスリートですと、床から8メートル飛ぶこともあるそうです。
そのため、着地の際の負荷を受け止められるか、まっすぐ飛ぶことができるのか、というところがこの競技の難しさとも言えます。
実際に大会でも、技はもちろんのこと、どのくらい高さを飛ぶか、トランポリンの中心からはみ出していないか、というところも採点のポイントとなります。
では自分もトランポリンを高く飛んでみたい！と思ったときにはどうしたら良いのでしょうか。
いきなり高く跳ぶことは無理もありますし、恐怖心もあります。
まずはやはり基本のジャンプからトランポリンに対して徐々に体を慣らしていくところから始めていくと高さにも慣れてくるそうです。
姿勢をまっすぐにしてジャンプする基本練習などを通して、まずはトランポリンを楽しむところから。
習い事が初めてのお子様でしたら、ぴょんぴょんするのが楽しいと思うところからトランポリンを好きになってもらうのが上達の近道かもしれません。
TSRスポーツクラブ川口飯塚校では、お子様のレベルに合わせたトランポリンの練習を行っております。
各クラスごとのカリキュラムに合わせて無理なく、楽しく体を動かすことができます。
川口でトランポリンを始めてみませんか。